手臂細小怎么增肌變粗?

手臂細小怎么增肌變粗

醫(yī)生回答

手臂細小可以通過多吃牛肉,能達到增強自身熱量,可以使手臂增肌變粗。如果沒有得到改善,可以通過飲用注射玻尿酸和自體脂肪填充的方法來治療,如果選擇自體脂肪填充的方法,主要是通過抽取自身不規(guī)則脂肪,注入到皮膚層內(nèi),能達到變粗的效果。短期內(nèi)避免提重物,多吃一些高蛋白的食物。
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