每天做深蹲能減肥嗎?

每天做深蹲能減肥嗎

醫(yī)生回答

每天做深蹲一般能夠減肥,但通常需要長時(shí)間堅(jiān)持,才能夠達(dá)到比較好的效果。如果身材特別的肥胖,通過身邊的方式能夠促進(jìn)身體中的新陳代謝也能夠改善肥胖,但如果想要快速達(dá)到減肥的效果,可以采取抽脂的方式,能夠?qū)Ⅲw內(nèi)多余的脂肪抽出,也能夠達(dá)到瘦身的效果。
關(guān)閉
關(guān)閉