做深蹲能減肥嗎？

做深蹲能減肥嗎

醫(yī)生回答

做深蹲能減肥，但是減肥的效果可能會(huì)慢一些。如果想要快速減肥，可以調(diào)整飲食，多吃一些蔬菜水果，多喝一些水，減少油膩的食物攝入，同時(shí)可以到正規(guī)醫(yī)美醫(yī)院做多維立體吸脂，這樣能夠?qū)Ⅲw內(nèi)的脂肪吸出體外，就會(huì)使身體變瘦。減肥期間應(yīng)該要定期到戶外做運(yùn)動(dòng)。
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