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骨架小的男生怎么長(zhǎng)壯?
2021-09-28 11:27:23 2247人觀看
骨架小的男生怎么長(zhǎng)壯
醫(yī)生回答
骨架小的男生可以通過(guò)飲食的方法長(zhǎng)得壯,也可以通過(guò)鍛煉的方法改善。在飲食上可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,牛肉和牛奶以及雞蛋等能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng),讓孩子長(zhǎng)得壯一些。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉,能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用,可以讓孩子長(zhǎng)得壯一些。
2021-09-28 11:27:23
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