骨架小的男生怎么長(zhǎng)壯？

骨架小的男生可以通過(guò)飲食的方法長(zhǎng)得壯，也可以通過(guò)鍛煉的方法改善。在飲食上可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，牛肉和牛奶以及雞蛋等能夠補(bǔ)充身體的營(yíng)養(yǎng)，讓孩子長(zhǎng)得壯一些。可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┻\(yùn)動(dòng)鍛煉，能夠起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用，可以讓孩子長(zhǎng)得壯一些。