青汁能減肥嗎
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馮永強
副主任醫(yī)師
- 八大處整形 整形外科
青汁可以補充維生素或是代餐的作用,會有一定的減肥作用,沒有運動減肥的作用很甚微,可以選擇吸脂減肥。
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青汁實際上就是一些像大麥或番薯的嫩葉,打出來之后形成的一些飲料,這種飲料有一定的輔助飲食的作用,比如補充一些必要的維生素c,同時飲用有腸道調理作用。
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對于局部人或者自律的人來講,通過青汁的飲用有一定的減肥的效果,如果已經(jīng)脂肪比較多了然后又沒有熱量的總體控制,也沒有相應的運動消耗熱量,單純靠青汁當藥去喝,減肥的效果還是比較微乎其微的。
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一定要聯(lián)合其他的一些綜合手段可能有一定的效果,但是大家都知道通過這種生活的方式然后減肥,實際上來講特別容易反彈也不容易達到理想的效果。
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如果想讓肌體,從形態(tài)上達到比較美好,達到塑形的目的相對比較快的可以選擇醫(yī)美的手段,比如無創(chuàng)減脂或有創(chuàng)的脂肪抽吸術。
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