肝火旺可不能小覷，不但會(huì)影響健康，甚至?xí)绊懩那俺?/h1>
肝火旺是中醫(yī)名詞，許多人都有過(guò)肝火旺的經(jīng)歷。同時(shí)，有許多人也不把它重視起來(lái)，甚至有的人會(huì)認(rèn)為是個(gè)人的性格或者脾氣大現(xiàn)象，也就不去調(diào)理，結(jié)果會(huì)影響一大片，不僅僅影響的是健康，還會(huì)影響到您的發(fā)展前程。
一、肝火旺的表象癥狀：肝火旺首先會(huì)表現(xiàn)在言語(yǔ)上，說(shuō)還嗓門高，說(shuō)話喜歡瞪眼睛，而且，臉部比較紅，遇到大小事情，都會(huì)大呼小叫，讓人很不多舒服，平時(shí)喜歡發(fā)脾氣，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)嘴苦癥狀。總的來(lái)說(shuō)，憑借聽(tīng)他說(shuō)話，就能感覺(jué)到他是否有肝火旺的現(xiàn)象。一個(gè)沒(méi)有肝火旺的人，說(shuō)話非常和氣，遇到事情也不會(huì)跟您爭(zhēng)得面紅耳赤。這就是區(qū)別。當(dāng)然，肝火旺的表現(xiàn)也與個(gè)體性格有關(guān)系，不是有統(tǒng)一的性格，也沒(méi)有統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)，只是一個(gè)大概的判斷范圍。有的時(shí)候，他們也是帶有臨床癥狀的。比如：嘴苦，胸痹，血壓高，失眠，眼白有紅血絲等等。
二、肝火旺的危害：
1）肝火旺首先危害的就是肝臟功能。肝火旺是實(shí)證，實(shí)證會(huì)誘發(fā)炎癥，因此，時(shí)間長(zhǎng)了，不調(diào)理，就會(huì)誘發(fā)肝炎，還會(huì)誘發(fā)高血壓，如果有高血壓的人，會(huì)誘發(fā)腦中風(fēng)，腦梗等，是不可小覷的。這是對(duì)健康的危害。
2）肝火旺會(huì)影響人際交往，會(huì)影響人際關(guān)系，肝火旺有一個(gè)特點(diǎn)，不能靜下心來(lái)，遇事情都會(huì)大聲嚷嚷，許多人都不愿意聽(tīng)你嚷嚷，甚至?xí)虼硕h(yuǎn)離你，不愿意幫助你，也不愿意與您接觸，這就會(huì)影響到你的人際交往，甚至?xí)绊懙侥陌l(fā)展前程。
三、肝火旺的調(diào)理：既然肝火旺是疾病現(xiàn)象，就要進(jìn)行合理的調(diào)理，千萬(wàn)不要?dú)w結(jié)于性格，一旦歸結(jié)于性格問(wèn)題，就不會(huì)積極的進(jìn)行調(diào)理，時(shí)間久了，會(huì)影響到肝功能的，女性會(huì)影響到子宮與乳腺健康，男性會(huì)影響到前列腺健康。
1）菊花茶：肝火旺是實(shí)證，所以需要瀉火，一般喝菊花茶就可以，菊花與很好的泄肝火的作用，如果有肝血虛的癥狀，也可以搭配枸杞子，如果女性朋友，有心情不好，還可以搭配玫瑰花，一起泡茶喝。
2）不要吃辛辣食物，辛辣食物就會(huì)發(fā)散氣血，雪上加霜，讓肝火旺現(xiàn)象更加嚴(yán)重。
3）飲食多吃綠葉蔬菜。綠色是可以緩解肝火旺的。
4）少吃油膩食物，油膩食物會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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