關(guān)于葉酸的謠言，一次性辟謠！看你做對(duì)了嗎？
1.葉酸屬于藥物，有毒嗎？
很多人說(shuō)：“葉酸屬于藥物的一種，是藥就有毒，平時(shí)不能吃！特別是懷孕期間，是不能吃藥的。以前的人沒(méi)有葉酸這個(gè)東西，生出來(lái)的孩子不是也沒(méi)事嘛，所以不用吃！”這種說(shuō)法顯然是不對(duì)的，葉酸并不屬于大家理解的意義上的藥物，而是一種膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。屬于維生素類，也被稱為維生素B9。
2.備孕男性不需要吃葉酸，女的吃就行？
很多人的健康觀念知道的很片面，正常情況下，只要是在備孕的狀態(tài)，無(wú)論是男性還是女性，都是需要補(bǔ)充葉酸的。但是有很多人認(rèn)為，女性生孩子，胎兒是在女性的身體里，只要女的吃就行了。這種說(shuō)法是錯(cuò)誤的，畢竟胎兒的形成是需要男性的精子的。如果男性缺乏葉酸也是會(huì)影響精子的質(zhì)量的。
3.葉酸只需要食補(bǔ)就行了，沒(méi)有必要吃補(bǔ)充劑？
這也是一種誤區(qū)，食物確實(shí)是含有豐富的葉酸的。比如說(shuō)一些蔬菜，葉酸的含量很高。但是食物中的葉酸普遍吸收都是不好的，要想更好效果的補(bǔ)充葉酸，還是需要適當(dāng)食用葉酸的補(bǔ)充劑的。
4.只需要備孕期間吃葉酸就行，懷孕了就不用吃了？
這也是不對(duì)的，備孕期間也就是計(jì)劃懷孕的前三個(gè)月，無(wú)論是男性還是女性，都是需要吃葉酸的。而懷孕以后男性可以不吃葉酸，但是女性還是需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸的，最好能持續(xù)整個(gè)孕期，即使沒(méi)有堅(jiān)持整個(gè)孕期，至少要保證胎兒在前三個(gè)月是需要繼續(xù)補(bǔ)充葉酸的。
5.價(jià)格昂貴的葉酸才是好的，便宜的不能吃？
葉酸并不是價(jià)格越高越好，有的葉酸價(jià)格高僅僅是因?yàn)閹в泻贸缘奈兜蓝选Ｈ~酸在醫(yī)院是有免費(fèi)的發(fā)放的。醫(yī)院里免費(fèi)發(fā)的葉酸和藥店里面賣的那種真的沒(méi)有多大的差別，藥效幾乎是一模一樣，沒(méi)有必要購(gòu)買昂貴的來(lái)吃。
以上就是關(guān)于葉酸的一些謠言，想要擁有一個(gè)健康的寶寶，一定不要忽略了該補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)攝入！
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見(jiàn)。
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