這幾條朋友圈里流傳的謠言，你相信了幾條？
1.酸性體質(zhì)容易生病
謠言！酸堿體質(zhì)這一說早就已經(jīng)辟謠了，根本不存在酸堿體質(zhì)這一說法！人體自己就能夠調(diào)節(jié)自身的酸堿，病不需要外界食物的干擾。是否容易生病與酸堿體質(zhì)也沒有什么關(guān)系，是你免疫力低了吧！臨床上也沒有見過身體呈酸性的活人！
2.食物相克
謠言！走進(jìn)現(xiàn)代家庭的廚房，很多都貼著板板正正的食物相克論，我姥姥家里廚房還有兩三份，都是大街上做廣告的人發(fā)的。食物相克也是個(gè)很大的謠言，根本沒有什么用，不存在什么食物與什么食物不能吃的說法，劑量決定毒性，根本吃不到有毒的那個(gè)量，完全不用害怕！
3.宿便有好幾公斤重，宿便有毒，需要排出！
謠言！可拉倒吧！哪里來的宿便一說？就連臨床醫(yī)學(xué)的書上也沒有這個(gè)詞?。∷薇銉H僅是偷換概念的一個(gè)詞語，偷的是便秘！根本不存在宿便！不忙輕信謠言，盲目購買排出宿便的藥品，小心中毒！
4.晚上11點(diǎn)肝臟開始排毒
謠言！我們?nèi)梭w的器官全天24小時(shí)工作，沒有休息的時(shí)候，肝臟也是全天都在幫你排毒，不存在時(shí)間限制！
5.白頭發(fā)越拔越多
謠言！人到了一定的年紀(jì)的時(shí)候，出現(xiàn)白頭發(fā)是很正常的。有人說白頭發(fā)把一根長10根！還有人說，這白頭發(fā)拔下去就不長了。都是謠言，白頭發(fā)不會(huì)越拔越多，也不會(huì)因?yàn)槟惆瘟司烷L黑的了！經(jīng)常拔白頭發(fā)可能會(huì)導(dǎo)致毛囊炎，還是別拔了。
6.草莓畸形不能吃，是催熟的
謠言！草莓畸形洗正常的現(xiàn)象，主要是由于授粉不均勻?qū)е碌?，與是否是催熟的草莓沒有關(guān)系！
7.雞蛋不能多吃，會(huì)升高膽固醇
謠言！適量吃雞蛋是不會(huì)導(dǎo)致膽固醇升高的！雞蛋黃中雖然有膽固醇，但是也有卵磷脂，是可以幫助代謝膽固醇的。正常人，每天吃一兩個(gè)雞蛋，根本無需擔(dān)心！
8.豬蹄富含膠原蛋白，吃豬蹄可以美容養(yǎng)顏
謠言！吃豬蹄，對(duì)美容沒有什么作用！豬蹄中都是膠原蛋白，營養(yǎng)價(jià)值不高，也不容易被吸收。如果吃太多，反而會(huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，還會(huì)增肥！
9.微波爐加熱食物會(huì)致癌
謠言！微波爐加熱食物并不致癌，而且具有一定的優(yōu)勢(shì)。加熱溫度均勻，營養(yǎng)損失少。合格的微波爐加熱食物并不致癌！
10.晚上吃姜有毒
謠言！有人說，晚上吃姜等于在吃砒霜，是有毒的。姜什么時(shí)候吃都沒有毒！頂多是上火、刺激胃、影響睡眠而已。
以上10條是朋友圈中常見的謠言，你相信了幾條呢？相信科學(xué)，謠言止于智者！
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
本站原創(chuàng)內(nèi)容，轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。