綠豆，黃瓜之間的完美碰撞:綠豆黃瓜粥，來(lái)嘗一下吧
綠豆可以說(shuō)是夏天最受歡迎的食物之一，因?yàn)榫G豆有很好的清熱的功效嘛，如果說(shuō)冬天能喝一杯熱熱的奶茶是非常讓人享受的話(huà)，那在夏天的中午能喝一杯冰綠豆湯，就可以用“升仙”這個(gè)詞來(lái)形容了吧，黃瓜呢，就更不用說(shuō)了，不管是在哪個(gè)季節(jié)，都是很受歡迎的，因?yàn)楝F(xiàn)在有蔬菜大棚的出現(xiàn)嘛，所以，我們可以在任何時(shí)候吃到黃瓜，夏拿一根黃瓜，完全可以當(dāng)水果吃，每年過(guò)年的時(shí)候，黃瓜相信會(huì)在很多人的年夜飯餐桌上存在，最流行的黃瓜的一種吃法就是豬耳涼拌黃瓜了，單就黃瓜清香的味道，已經(jīng)非常吸引人了，那就是這兩種食材呢，也可以組合起來(lái)，做一道綠豆黃瓜粥，也會(huì)讓你大吃一驚的哦。
首先，小編先來(lái)介紹一下這道菜的做法，第一步呢，就是來(lái)準(zhǔn)備我們做這道美味養(yǎng)生粥的食材了，也就是綠豆，綠豆呢，我們?cè)诔芯涂梢再I(mǎi)，而且?guī)缀跏裁磿r(shí)間都有，我們下午或者吃完晚飯之后外出溜達(dá)的時(shí)候，就可以去超市買(mǎi)一些綠豆，很方便，然后就是黃瓜了，選那種剛摘下來(lái)新鮮的就可以了，因?yàn)檫@道粥是一道咸粥，所以，我們還需要準(zhǔn)備一些鹽，不用太多，不然最后會(huì)齁的，然后就是先把綠豆泡上一段時(shí)間，因?yàn)閱渭兊陌丫G豆下鍋里的話(huà)。會(huì)比較難熟，大約一個(gè)小時(shí)就好了，然后黃瓜，就洗干凈就好，切成丁狀，等會(huì)兒就可以直接放鍋里了，最后一步呢，就是把這些食材下鍋了，這里呢，綠豆和水一起放進(jìn)鍋里就行了，不需要等水開(kāi)，等最后綠豆煮熟的時(shí)候。再把黃瓜丁放進(jìn)去，稍微一段時(shí)間之后。再把鹽放進(jìn)去就行了，這樣綠豆黃瓜粥就做好了。
綠豆黃瓜粥的功效也有很多，比如說(shuō)清熱解毒，治療咽喉腫痛，口干舌燥等。有時(shí)候我們會(huì)感覺(jué)很奇怪，就是自己已經(jīng)明明喝了很多水了，但還是覺(jué)得自己很渴，覺(jué)得舌頭很干，最后肚子都喝飽了，但還是像自己沒(méi)有喝水一樣，那面對(duì)這種現(xiàn)象呢，我們就可以在做飯的時(shí)候，做一道綠豆黃瓜粥，就可以很好的幫助我們改善口干這個(gè)不好的事情哦，另外，有些人在感冒或者因?yàn)樯匣鹁蜁?huì)覺(jué)得自己的咽喉很干，很疼，那這時(shí)候，我們也可以喝幾次這種粥，相信會(huì)幫你很好的改善咽喉腫痛這種情況的。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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