白天喝檸檬水會不會使皮膚變黑?
在我們平常的生活中，和朋友聚會或者約會以及工作中的交際，我們都會選擇一些飲品。不同的飲品所帶給人們的營養(yǎng)成分是不一樣的，它也可以滿足對于不同人的需求，當(dāng)然帶給人們的感覺也是不一樣的。飲品有熱的和冰爽的，人們會根據(jù)自己的需求或者季節(jié)選擇適合自己的。隨著炎炎夏日的到來，冰冰涼涼的檸檬水當(dāng)然最受年輕人的喜愛，但是我們身邊會有很多朋友說白天喝會使我們的皮膚變黑，這又是什么原因呢？
其實在我們生活中應(yīng)該都有聽說喝檸檬水會變白，可是現(xiàn)在為什么又說喝檸檬水會變黑呢?我們所說的白天皮膚會變黑是因為有的人會對光線比較敏感，又有一些吃了感光食物的人，在光線下照射也會發(fā)生光敏反應(yīng)。因為檸檬水是一種“感光食品”，感光食品就是食物中含有光敏食物，那從科學(xué)方面來說，食物中的主要光敏物質(zhì)包括葉綠素，核黃素，血黃素，如果說吃了感光食物就會變黑，長斑，光靠這個是沒有科學(xué)依據(jù)的，如果說只要吃了這些感光食物就會變黑，那我們白天就沒有什么可以吃的東西了。
檸檬是柑橘類水果，含有香豆素類，這種物質(zhì)具有感光性，如果我們外用檸檬精油的時候，精油中如果不去除它們，涂在皮膚上然后暴露在陽光下，在一定的時間上，就會發(fā)生光敏反應(yīng)。我們所謂的光敏反應(yīng)其實就是我們吃得食物中的光敏物質(zhì)進入皮膚內(nèi)部中與特定分子結(jié)合，那么在陽光下分子的結(jié)構(gòu)就會發(fā)生改變，所以進一步就會在皮膚上顯示出來，會出現(xiàn)一些紅，腫等現(xiàn)象，但是一般不會導(dǎo)致皮膚黑化。
那么生活中有人會說喝檸檬水減肥，其實這是因為檸檬水可以排除體內(nèi)的有害物質(zhì)。鮮檸檬水泡水喝，是因為它里面含有豐富的維生素，能夠幫助消除和預(yù)防皮膚色素沉著，所以可以起到美白的作用。喝檸檬水也能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，所以它也可以防治心血管疾病，從而預(yù)防高血壓和心肌梗死。檸檬水中含有大量的檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而抑制腎結(jié)石的形成，當(dāng)然也可以使部分慢性腎結(jié)石病人的結(jié)石減少，變小。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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