心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候您是在補(bǔ)養(yǎng)生命還是在消耗生命
心經(jīng)當(dāng)令就是午時(shí)，說(shuō)道午時(shí)，大家就會(huì)明白了，午時(shí)就是中午的11點(diǎn)到下午的1點(diǎn)。從陰陽(yáng)理論講，整個(gè)上午是陽(yáng)氣，沒(méi)有陰氣，而午時(shí)開(kāi)始，有一份陰氣開(kāi)始滋生，我們必須知道，陰陽(yáng)要平衡，否則就會(huì)影響健康，既然陽(yáng)氣盛，陰氣少，所以，我們要把這剛剛產(chǎn)生的一份陰氣給他養(yǎng)起來(lái)，這樣才能保證陰陽(yáng)平衡，那么，如何，養(yǎng)起來(lái)這份陰氣呢？這就需要休息，因?yàn)殛帤庀矚g靜，不喜歡動(dòng)，在靜養(yǎng)中，陰氣才能活躍起來(lái)，當(dāng)然，休息就是睡覺(jué)，大中午睡覺(jué)，就是睡午覺(jué)。
從以上推理中，我們不難發(fā)現(xiàn)睡午覺(jué)的重要意義，既可以養(yǎng)起來(lái)陰氣，又可以平衡陰陽(yáng)，還可以保證健康，為健康奠定了基礎(chǔ)，同時(shí)，還可以養(yǎng)心，因?yàn)?，心?jīng)當(dāng)令，就是心臟需要充足的養(yǎng)分來(lái)自我調(diào)整，自我修復(fù)，保持好的心臟功能，當(dāng)然，也是通過(guò)睡午覺(jué)來(lái)實(shí)現(xiàn)的?？梢?jiàn)，心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)候，我們必須要睡午覺(jué)，即便睡不著，也要躺著，閉上眼睛，即便沒(méi)有時(shí)間，也要抽出15分鐘到30分鐘的時(shí)間躺一會(huì)，這樣可以為您整個(gè)下午的工作提供很好的動(dòng)力。如果此時(shí)，沒(méi)有睡午覺(jué)，而是在加班，或者在進(jìn)餐，就會(huì)加重心臟的負(fù)擔(dān)，沒(méi)有給心臟留出自我修復(fù)的時(shí)間，久而久之，您的生命就會(huì)無(wú)形中被消耗掉。
養(yǎng)生是一個(gè)大的概念，無(wú)論有多大，都是靠一點(diǎn)一滴來(lái)積累的，陽(yáng)氣旺盛的時(shí)候，我們要想辦法滋養(yǎng)陰氣，保持陰陽(yáng)平衡，陰氣旺盛的時(shí)候，需要我們護(hù)住陽(yáng)氣，同樣可以保持陰陽(yáng)平衡，陰陽(yáng)平衡是健康的關(guān)鍵，到了什么時(shí)辰，我們就應(yīng)該順應(yīng)自然規(guī)律，不要違背它，需要吃飯就吃飯，需要睡覺(jué)就睡覺(jué)，這才是既簡(jiǎn)單又有效的養(yǎng)生方法。許多人追求秘方，祖?zhèn)髅胤?，追求由于一個(gè)特殊的養(yǎng)生之道，其實(shí)，這種都是不切實(shí)際的，歷代皇帝追求過(guò)長(zhǎng)生不老，他們比您的方法多，辦法與能力也多，不照樣都?xì)w天了嗎？只留下著名的黃帝內(nèi)經(jīng)，就是因?yàn)辄S帝內(nèi)經(jīng)順應(yīng)自然規(guī)律，符合實(shí)際，是有效的。
講到這里，您該明白了吧，心經(jīng)當(dāng)令的時(shí)期您應(yīng)該做什么，怎么做才能實(shí)現(xiàn)補(bǔ)養(yǎng)生命而不是消耗生命。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專(zhuān)家，專(zhuān)家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專(zhuān)家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專(zhuān)家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專(zhuān)家的意見(jiàn)去做，而且指南的制定首先要參照專(zhuān)家的意見(jiàn)。
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