白色食物，一種有利減肥防燥降火的神奇法寶
一、有利于減肥
當我們呼朋喚友去聚餐的時候，如果你細心留意，就會發(fā)現(xiàn)大部分的餐館飯店的墻壁裝飾主色都是橙色、橘色、紅色或者金黃色等絢爛靚麗的色彩，主要原因是這些色彩會潛意識里刺激我們的大腦，一旦興奮起來食欲也會有所增加，所以說如果我們的餐桌上食物顏色也這么絢麗多彩的話，就會很容易使我們食欲大振，那減肥的計劃和努力也就付之東流了，所以說這樣就凸顯出在減肥過程中，白色食物所起到的神奇作用。白色顏色是比較素凈寡淡的顏色，比如說像豆腐或者是茭白來說，就會一定程度抑制我們厚積薄發(fā)的食欲，使我們腦海中對于食物的渴望向往減弱一點。再加上白色食物相比于其他顏色的的食物，熱量會低一些，這樣不僅會幫助腸道排泄，而且會大大有利于減肥哦。
二、可以防燥降火
根據(jù)我國傳統(tǒng)五行無色的原理，白色食物對于解除燥熱和降火有著特殊的加成功效，再加上現(xiàn)在行色匆匆的現(xiàn)代人因為奔波于工作而壓力很大，難免會上火暴躁，所以說在平時的飲食中，為了寬慰身體，可以多吃一些白色的食物。尤其是作為白色食物中的兩大巨頭，蘿卜和白菜，它們不僅物美價廉隨處可見，而且可以被輕松烹飪成美味養(yǎng)生的食物，因此算得上是最經(jīng)濟實惠的養(yǎng)身滋補品了，所以說朋友們下班后可以去菜市場多購買一些回來哦。
相信智慧的朋友們一定曉得了白色食物的妙處，所以平時在飲食中可以參考小編的建議哦。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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