進(jìn)食障礙危害大，切不可讓這些誘因迷失自己！
進(jìn)食障礙這種疾病呢，指的是，害怕或者試圖抵消食物的“發(fā)胖”作用，這種疾病的患者呢，害怕自己長胖，所以在吃一些熱量比較大的食物的時候，就會考慮再三，最后即使很喜歡吃，但也還是會忍住，并且有時候吃了一些食物之后，為了事這種食物不會讓自己發(fā)胖，所以，就會做很多的運動，來試圖抵消它，我明白你想擁有迷人身材的迫切，但是，如果一味的這樣不吃飯反而做過多的運動，這樣是會給我們的身體帶來嚴(yán)重影響的，比起那些活的瀟灑自在的人，這類患者的生活中，沒有美食這類詞，因為在他們看來，吃這些食物都是非常罪惡的，其實。進(jìn)食障礙也不是無端就會形成的。它也是有原因的，接下來呢，我將詳細(xì)介紹一下它的誘因，希望有這種情況的你，可以及時改正。
介紹它的第一個誘因就是:她們把社會上多數(shù)人的審美錯當(dāng)成了所有人的審美，以至于最后迷失其中。我覺得這個誘因其實和整個社會都有很大的關(guān)系，因為現(xiàn)在很多人找女朋友的要求中都包括身材要苗條，當(dāng)然女性朋友選擇健身減肥，并不僅僅是為了滿足別人的需求，而是，苗條的身材可以讓她們變得更加自信，一胖毀所有這樣的話已經(jīng)成為她們?nèi)松男艞l，就算最后沒有練成迷人的線條，但瘦了總歸是好的，她們認(rèn)為苗條的身材可以為她們加分，這樣以后遇到喜歡的人就可以更加勇敢得去表白，所以，為了這樣一些目標(biāo)，就開始了瘋狂的減肥之路，甚至對那些發(fā)胖的食物充滿了厭惡，害怕它們會讓自己的努力付諸東流，逐漸的，是瘦了，但卻不是正常的瘦，讓人看起來很沒有精神頭，反而減了分。
進(jìn)食障礙的另一個誘因就是:自己過于追求完美的性格。我們有時候形容一個人說他很自律，自律是什么？自律就是一個人知道自己什么時候該做什么事，他們不會逾越自己內(nèi)心的底線，很有自制力，當(dāng)然，自律非常有利于一個人的成功，但自律過頭了就不好了，就像進(jìn)食障礙的患者，當(dāng)他們決定哪種食物不能吃的時候，即使有利于他們的身體健康，他們也還是不會吃的，因為他們害怕會長胖，一段時間的努力沒有成效，過度的追求完美，希望自己能像那些明星一樣，擁有魔鬼般的身材，甚至比他們更瘦，這樣自己就會比她們還美。
我們不應(yīng)該把多數(shù)人的審美當(dāng)成所有人的，每個人都有自己的審美觀，很多人喜歡一個人也不是只看身材，而是感覺，一味的追求瘦，只會讓你離正常的審美越來越遠(yuǎn)。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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