避免生長老年斑，老年人也可以美美噠！
在很多人眼里，愛美是年輕人的事，他們愛美有很多的理由，一方面因為現(xiàn)在的審美，所以自己必須與時俱進(jìn)，才能不和整個社會之間不會存在隔閡，另一方面，自己正值青春年華，正當(dāng)年少，愛美是必然的，但對于已經(jīng)步入老年的人，就沒必要再對自己下這么大功夫了吧，但我覺得老年人更應(yīng)該為自己而活，年輕時為自己的子女打拼，都沒有好好享受一下，現(xiàn)在子女都已經(jīng)成家立業(yè)，剩下的事情就應(yīng)該交給他們自己去闖蕩，所以作為老年人呢，愛美也是理所當(dāng)然，但是，步入老年之后，因為機(jī)體功能下降，激素分泌少了，臉上，手背上就會出現(xiàn)黑色，褐色的老年斑，對于這種自然現(xiàn)象，我們沒辦法改變，但我們可以利用有效的方法來淡化它，不是嗎？而且，老年斑也會給老年人帶來很多的危害。
一，老年人記憶下降，智力受損甚至出現(xiàn)抑郁癥
隨著年齡的增長，我們機(jī)體的各項功能指標(biāo)都不能像我們年輕時一樣那樣健康，歲月總會在我們的身上留下痕跡，記憶力衰退就是一件非常自然的事情。作為老年人，經(jīng)常的忘事，是很普通的一種現(xiàn)象，并且有時候因為生存環(huán)境問題，甚至智力都出現(xiàn)問題，以至于老年人沒有自理的能力，再加上老年斑呢，也會給他們的大腦造成一定程度的破壞，所以，使得這兩種情況更加嚴(yán)重，還會讓老人的心情變得低沉，不愿與人交流，變得抑郁，作為子女，我想，當(dāng)看到辛苦把自己養(yǎng)育大的父母老了，還要遭這份罪，肯定是于心不忍吧，所以，為了父母的健康，在他們出現(xiàn)老年斑之前就去找尋專門的避免長老年斑的方法，即使長了之后也積極找辦法治療，不失為一種非常明智的做法。
二，多吃一些防止衰老的食物
老年斑是因為我們機(jī)體各項功能退化，也就是衰老引起的，所以，在得老年斑之前，多吃一些抗衰老的食物是很明智的，因為這樣我們就可以讓機(jī)體衰老的速度變慢，老年斑也就沒有那么肆無忌憚了，生活中防衰老的食物有很多，比如水果李子，還有平常的綠色蔬菜，還有一些中藥，利用中藥調(diào)理身體也是一種很好的選擇哦，作為老年人，雖然消化功能不如以前，不能吃那些刺激性大的食物，但是多吃蔬菜完全沒問題，還能抗衰老，對身體還有很多益處。
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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