竹葉泡水這些都是你看不到的功效，趕快試試吧
竹葉大家并不陌生，或許很少會(huì)對(duì)竹葉引起關(guān)注，其實(shí)竹葉它自身也含有很多的營(yíng)養(yǎng)素和功效。被我們古人廣泛用于中藥治療上面，一般情況下，我們都是用開水進(jìn)行沖泡竹葉水飲用，不僅能夠補(bǔ)充水分，還能夠起到很好的保健作用，下面我們一起了解下。
竹葉泡水有很好的清熱利尿作用，尤其對(duì)于心火旺盛引起的口舌生瘡，煩熱燥渴，心煩氣躁等癥狀有很好的效果，在炎熱酷暑的夏季，喝上一杯竹葉泡水，既能夠清熱除煩，又能夠消暑解渴。另外用竹葉搭配其他藥材一起，更能凸出其利尿的作用。
2、 抗菌抑菌
竹葉除了含有一些常見營(yíng)養(yǎng)素外，它自身還含有一些黃酮類物質(zhì)，這些物質(zhì)能夠有效抑制細(xì)菌、真菌等病原微生物的生長(zhǎng)繁殖，在每年七月份還有十一月份的竹葉中，其黃酮類物質(zhì)的含量比較高，所以這個(gè)時(shí)候采摘竹葉是比較合適的，可以曬干或者陰干，能夠增加竹葉的保存期，一年四季都可以喝到清香自然的竹葉水。
竹葉中的活性物質(zhì)，具有非常好的抗疲勞作用，在我們?nèi)粘９ぷ鞲械狡v不堪的時(shí)候可以泡上一杯竹葉水，能夠提神醒腦抗疲勞。而且能夠降低身體中能量消耗，能夠使運(yùn)動(dòng)耐力獲得明顯提高。
4、 降血脂
不起眼的竹葉還能夠有效降低血液中膽固醇含量，有效調(diào)節(jié)體內(nèi)血脂平衡，改善現(xiàn)如今人們常見的亞健康狀況。而且對(duì)于人體心血管有很好的保護(hù)作用，起到降血壓的作用。預(yù)防心臟病、高血壓等疾病。
竹葉雖好但是也不是人人皆宜，由于竹葉性寒，對(duì)于孕婦來(lái)講是一定要避免飲用的，若是大量飲用竹葉水很容易導(dǎo)致流產(chǎn)的發(fā)生，不利于胎兒和孕婦的健康。還有對(duì)于腎虧尿頻的患者來(lái)說(shuō)，竹葉水有很好的利尿作用，反而會(huì)加重尿頻癥狀。還有對(duì)于脾胃虛寒者也是不宜過(guò)量飲用的。
以上是關(guān)于竹葉泡水的一些相關(guān)了解，大家還有一點(diǎn)要注意，在煎煮或者泡竹葉水的時(shí)候，不要長(zhǎng)時(shí)間煎煮，否則會(huì)降低其藥用價(jià)值，最簡(jiǎn)單的飲用方法就是將淡竹葉清洗干凈后，倒入開水沖泡半小時(shí)后飲用，也可以將新鮮竹葉曬干，磨成粉末沖泡。但是同時(shí)注意不要過(guò)量飲用。
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說(shuō)的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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