冰爽養(yǎng)生的檸檬水，伴你清涼度夏天
夏季也許是悶燥不安的空氣和火辣刺激的驕陽，瞬間飆升的溫度會(huì)讓很多人措手不及，只好日復(fù)一日地躲在空調(diào)營(yíng)造的“避暑山莊”里惶恐度日，但是對(duì)于一些比較瀟灑浪漫的朋友講，夏天不僅僅代表著難以忍受的高溫天氣，也不僅僅滿足于每日閉門不出的涼爽舒適，在他們的眼里，夏天依舊是可以浪的完美季節(jié)，其實(shí)也是如此，生機(jī)勃勃的夏天應(yīng)該與冰爽可口的冷飲和無數(shù)可口動(dòng)人的水果茶為伴，在這個(gè)火辣辣的夏天，我們?cè)谌藖砣送慕诸^那些小姐姐手里經(jīng)常會(huì)捧著一杯色澤誘人的檸檬水，即便清爽玲瓏在檸檬配上冰爽可口的冷飲，頓時(shí)擦出不一樣的夏季火花，意思今天小編就帶領(lǐng)大家了解一下營(yíng)養(yǎng)養(yǎng)生的檸檬水是如何陪你度過這個(gè)清涼的夏天的？
一、檸檬水可以促進(jìn)我們的消化
大家都知道夏季因?yàn)闇囟群芨?，即便是面?duì)一個(gè)滿漢全席，我們就是沒有胃口去進(jìn)行上受食物的過程。所以說，這時(shí)候來一杯酸甜可口檸檬水，但可以促進(jìn)我們的食欲，讓我們能夠正常飲食。的確如此，如果你每天喝一杯檸檬水的話，這樣我們的胃部便可以輕易的消化進(jìn)入我們胃里的食物。使食物中的營(yíng)養(yǎng)更容易的被我們忙碌的人體吸收和消化。
二、喝檸檬水可以緩解便秘
夏季因?yàn)槲覀兂缘臇|西比較雜亂，比如上午有可能會(huì)吃一頓豐盛可口的午餐，但是下午就可能抱著冰激凌和冷飲肆無忌憚的放飛自己，所以說吃飯的不規(guī)律和食物溫度相差太大會(huì)引起我們產(chǎn)生便秘。是時(shí)候很多人就會(huì)手腳發(fā)麻，因?yàn)橄募镜谋忝厥呛軣┤说?，那么如何能夠輕易解決他呢，一杯可口動(dòng)人的檸檬水變可以解決這個(gè)難題，而且對(duì)于一些執(zhí)著于變美事業(yè)上馬不停蹄的小姐姐們來說，常和你們水可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的好效果哦。
三、及時(shí)補(bǔ)充維生素c
即便是在驕陽似火的夏季，我們一起就要及時(shí)為自己的身體補(bǔ)充維生素c，但是因?yàn)橄募疚覀儠?huì)因?yàn)?/span>在不同場(chǎng)合都會(huì)很多飲料冷飲，所以會(huì)沒有肚子才去吃水果，這時(shí)候一杯酸甜可口的檸檬水既可以解決你的口渴問題，又可以使你身體的維生素c得到補(bǔ)充，而且維生素C還有著可以美白養(yǎng)顏的功效哦，所以說路過旁邊精致的冷飲店的時(shí)候，就進(jìn)去買杯冰爽怡人的檸檬水吧！
溫馨提示：
請(qǐng)不要迷信專家，專家說的對(duì)不對(duì)，是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的，而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家，因?yàn)橹改现贫ǔ鰜碇拔覀冃枰凑諏＜业囊庖娙プ?，而且指南的制定首先要參照專家的意見?/p>
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