防止面癱的幾個小妙招，趕緊get起來吧！
如果你一覺醒來發(fā)現(xiàn)自己的鼻子和嘴巴都歪了，不要驚訝，這些癥狀都是面癱的表現(xiàn)。面癱還有其他很多癥狀比如口眼歪斜，流口水，眼睛無法閉合，舌頭僵直導致的吐字不清晰等等。其實它是一種很常見的病，尤其發(fā)生在炎熱的夏季。它還會同時帶來很多并發(fā)癥，例如貧血，頭疼、聽覺、味覺降低等。這使患者痛苦萬分，備受折磨，使患者情緒低落，抑郁不振。 面癱這么可怕，我們應該怎么做才能防止它呢。我們一起來看看吧。
1.保持良好的心情。經(jīng)過調(diào)查，了解到患者在發(fā)生面癱之前都會有壓力大、焦慮、悲傷、痛苦等消極情緒，所以，我們防止面癱的第一步也是最重要的一步就是保持好心情。良好的心情對我們的健康的積極作用是任何藥物都無法替代的，而長期的悲傷、痛苦就是讓我們生病的導火索。每天維持好心情，以積極樂觀的心情去面對世界。只有心情好了，疾病才會遠離你。正如俗話說的那樣，“開心就是健康”。保持良好的心情在我們的生活中是很重要的。我們通過保持開心、愉快的心情來防止面癱是很明智的做法。
2.少讓空調(diào)直吹自己。炎熱的夏天，每次從外面回到家里，總想先對著涼爽的空調(diào)先吹一會，讓自己的溫度先降下來。這時家長就會說：“不要對著空調(diào)吹，那樣不好”。我們也將信將疑，家長說這樣做不好，到底有什么不好呢？讓我來告訴你吧，首先空調(diào)病這個名字我相信大家聽過，空調(diào)病就是指我們經(jīng)常吹空調(diào)而引起身體不舒服的一些病，比如流鼻涕，肚子疼等。而且空調(diào)吹多了，一不小心就吹成了面癱，真是得不償失，所以我們在吹空調(diào)的時候，應該避免讓空調(diào)直吹自己，空調(diào)不要整夜整夜的開，同時也要注意不能滿頭大汗吹空調(diào)哦，這些使用空調(diào)錯誤的方法都是可能會引起面癱的。
3.最后要強調(diào)的是如果你發(fā)生輕微的面癱，不要過于驚慌，可以用熱敷的方式處理，還有一些基本都會自愈的。但如果發(fā)生較嚴重的面癱，或者這是經(jīng)常發(fā)生的話，那么我們就要趕快到附近的醫(yī)院去診治了，不要錯過最佳時機，要不然完全恢復就很難了。要記得及時就醫(yī)，千萬不要留下面癱后遺癥哦！
溫馨提示：
請不要迷信專家，專家說的對不對，是需要后續(xù)的臨床試驗去不斷檢驗的，而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家，因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做，而且指南的制定首先要參照專家的意見。
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