網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)師 > 營(yíng)養(yǎng)師文章 > 正文

流感多發(fā)季節(jié),我們應(yīng)該怎樣保護(hù)好自己

我們都知道,流感對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是非常不陌生的,流感的全稱是流行性感冒,是由一種呼吸道病毒所引起的。這種呼吸道病毒就是我們?nèi)粘I钪兴f(shuō)的流感病毒。流感病毒爆發(fā)的時(shí)候,可能會(huì)造成大范圍的人群的感染,也就是說(shuō),流感病毒的殺傷力是非常巨大的。在這種情況下,流感病毒就會(huì)對(duì)我們的社會(huì)造成非常大的困擾。這也是有關(guān)的衛(wèi)生部門必須要嚴(yán)格控制流感病的的傳播和爆發(fā)的原因。所以我們也能夠經(jīng)常在社區(qū)內(nèi)看到非常多的有關(guān)于流感病毒的宣傳欄,這些宣傳欄都能夠非常有效的幫助我們了解到流感病的的有關(guān)知識(shí)。

其實(shí),流感病毒不僅會(huì)對(duì)社會(huì)造成非常大的危害,對(duì)于感染流感病毒的個(gè)體來(lái)說(shuō),同樣也是會(huì)對(duì)個(gè)人產(chǎn)生非常大的困擾。感染流感病毒后,會(huì)出現(xiàn)非常明顯的咳嗽、流涕等情況。另外,當(dāng)我們感染流感病毒時(shí),我們可能會(huì)出現(xiàn)非常嚴(yán)重的全身四肢酸痛、頭疼、發(fā)熱等反應(yīng),這些不良的癥狀對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)都會(huì)大大的影響其生活與學(xué)習(xí),可以說(shuō)歐式造成了非常大的不變了。那么,我們?yōu)榱祟A(yù)防流感的發(fā)生,需要注意一些什么呢?

1,我們應(yīng)該保持室內(nèi)的痛風(fēng)。保持室內(nèi)的通風(fēng)是一個(gè)非常有效的預(yù)防措施了。我們都知道,流感病毒是通過(guò)空氣與飛沫傳播的,這也就意味著在流感病毒爆發(fā)的時(shí)期,我們的空氣內(nèi)就很可能含有非常多的流感病毒這個(gè)時(shí)候,我們應(yīng)該保證室內(nèi)的開窗通風(fēng),保證好了室內(nèi)與室外的氣體交換,就能夠非常有效的防止流感病毒的傳播。

2,我們最好避開大量的人群。我們很多人都喜歡在周末出去逛街等進(jìn)行其他的互動(dòng)弄,但是,當(dāng)正在存儲(chǔ)于流感病毒爆發(fā)的時(shí)期時(shí),我們最好減少此類活動(dòng)。此類活動(dòng)需要去的地方很多都是人員密集的地方。我們都知道,流感病毒是非常好傳播的,當(dāng)我們?nèi)チ巳藛T密集的地方時(shí),無(wú)疑就是給流感病毒提供了一個(gè)非常好的媒介,大大增加了被傳染的概率。

3,經(jīng)常注射流感病的的一面可以有助于我們獲得持久的特異性的免疫。流感病毒是非常容易進(jìn)行抗原漂移或者轉(zhuǎn)移的變異的,當(dāng)流感病毒發(fā)生變異時(shí),我們就很有可能以前獲得對(duì)流感病毒的一些免疫就會(huì)衰弱,這個(gè)時(shí)候我們最好重新注射新的疫苗以防其的發(fā)生。

溫馨提示:

請(qǐng)不要迷信專家,專家說(shuō)的對(duì)不對(duì),是需要后續(xù)的臨床試驗(yàn)去不斷檢驗(yàn)的,而且必定會(huì)有一些專家建議會(huì)被證偽。也不要蔑視專家,因?yàn)橹改现贫ǔ鰜?lái)之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

本站原創(chuàng)內(nèi)容,轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。

上一篇:烏蛇膽祛風(fēng)通絡(luò),還可以滋補(bǔ)肝腎! 下一篇:想要遠(yuǎn)離噩夢(mèng)?找準(zhǔn)方法很簡(jiǎn)單!