經(jīng)常喝玫瑰花茶可以減肥嗎
“我是一個上班族的女性，平時上班的時候會喝大量的水，今天同事說玫瑰花茶可以幫助減肥，我也想購買一些試一下，我想知道真的可以減肥嗎，效果怎么樣呢！
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！玫瑰花茶、大麥茶、綠茶、鐵觀音等都可以，可以每天堅持運動，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進排便，還可以做些室內(nèi)活動，例如瑜伽、鄭多燕等。
2016-12-30