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濕氣重喝什么能緩解

捻墨于埃 問:

我是一個(gè)女性,最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己的臉部特別容易出現(xiàn)出油,并且每次排便的時(shí)候大便特別粘稠,去醫(yī)院做了一下檢查,醫(yī)生說我的濕氣重,讓我一定要特別調(diào)理,我想知道濕氣重喝什么比較好。

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您的情況健健脾,然后注意不要是油膩食物,不要吃辛辣食物就可以了,多吃薏米,薏米具有健脾益肺,清熱利濕,利尿,消疣,鎮(zhèn)痛,抗癌,祛風(fēng)濕,抗病毒,降血壓,降血糖,消除粉刺、色斑,改善膚色,促進(jìn)新陳代謝的作用。

2016-12-26

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