寶寶經(jīng)常吃菠菜好嗎
“我家的小孩現(xiàn)在已經(jīng)八個(gè)多月了，最近我經(jīng)常會(huì)用菠菜做一些蔬菜粥給寶寶吃，我覺(jué)得菠菜補(bǔ)鐵效果很好，但是我又擔(dān)心寶寶吃過(guò)多的菠菜會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，我想知道寶寶吃菠菜好嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！寶寶可以吃菠菜，但不要經(jīng)常吃，雖然含鐵多，但含草酸、鞣酸等，會(huì)與食物中的鈣等礦物質(zhì)結(jié)合，影響吸收，所有什么食品都不要天天吃的，補(bǔ)鐵可以吃血豆腐（注意一定是新鮮健康動(dòng)物的），市場(chǎng)銷售的不一定安全，另外紅肉類可以煮肉湯，肝臟類等，多給寶寶榨點(diǎn)新鮮果汁喝，補(bǔ)充維生素C.
2016-12-23