來(lái)月經(jīng)期間可以吃芹菜嗎
“我是一個(gè)27歲的女性，我這兩天來(lái)例假了，感覺(jué)肚子不是很舒服，家里最近幾天總是會(huì)買(mǎi)一些芹菜吃，我想知道來(lái)月經(jīng)期間可以吃芹菜嗎，會(huì)不會(huì)對(duì)月經(jīng)有影響呢。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！芹菜含有豐富的膳食纖維以及微量元素，月經(jīng)期間也可以食用。月經(jīng)期間不可以吃辛辣刺激食物、寒涼的食物、巧克力、濃咖啡、濃茶、啤酒等，建議多吃水果蔬菜。可以補(bǔ)充水分以及微量元素，還有少量的鐵，適當(dāng)吃些紅肉。
2016-12-20