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如何快速減腹部脂肪

laozongyi 問:

我由于不是很愛運(yùn)動,所以身材越來越胖,尤其是腹部脂肪越來越多,我試著練了幾天瑜伽,效果也不好,請問一下,如何快速減腹部脂肪啊?

2018-11-24
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1個(gè)回答

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指導(dǎo)意見:想要減掉腹部的脂肪可以在多方面的做,首先任何減肥方法都要注意控制飲食,少吃多餐,避免吃高油高脂肪的食物;在生活當(dāng)中要多做有氧運(yùn)動,多鍛煉身體;也可以選擇抽脂的方法減腹部的脂肪。選擇哪種方法減腹部脂肪需要根據(jù)自己身體的狀況決定。

2018-12-01

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