網(wǎng)站地圖
當前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

趴桌子睡覺小妙招

老板,燉一只雞蛋他媽 問:

最近一段時間我每天中午吃完飯之后總是犯困特別的厲害,有的時候想趴在桌子上睡一覺,可是又壓的胳膊疼的特別的厲害,我想知道趴桌子睡覺的小妙招有什么呢?

2018-09-18
有問題,請點擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

每天午飯以后不建議直接趴在桌子上睡覺,會導致腹部脂肪堆積的,建議飯后有一定的運動量,至少運動十分鐘再睡覺,可以買一個U型枕,避免壓著胳膊睡。


2018-09-18

猜你喜歡