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如何消除眼睛疲勞呢?

夏至ゝ未至 問:

最近用眼睛特別的多,每天眼睛都是處于疲勞的狀態(tài),所以想讓我的眼睛休息一下,不知道有啥好的辦法來消除眼睛疲勞呢?

2016-12-03 眼睛 疲勞
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好:緩解眼疲勞最好的辦法是合理用眼,用一段時(shí)間的眼睛后,要閉目養(yǎng)神1分鐘,然后注意補(bǔ)充視力需要的營(yíng)養(yǎng)素,可以有效地進(jìn)行保健眼睛,多吃胡蘿卜,多吃西蘭花就可以了。

2016-12-04

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