經(jīng)常吃醋泡洋蔥可以減肥嗎
“我是一個(gè)身材比較胖的女性,我用過很多方法減肥都沒有效果,因?yàn)楣ぷ鞯脑蛭覀兠刻煨菹⒌臅r(shí)間都不固定,也不能更好的運(yùn)動(dòng),最近聽說醋泡洋蔥能減肥,我想知道真的這樣嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!沒什么效果,醋促進(jìn)消化,但也促進(jìn)飲食。胃酸過多的人還不建議過多吃醋,減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合,做到健康減肥。不要嫌慢??梢悦刻靾?jiān)持跑步,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進(jìn)排便。
2016-12-01