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經(jīng)常吃冬瓜真能減肥嗎

夢傾她城 問:

我已經(jīng)生完寶寶一年多了,但是身材還沒有恢復好,還是特別的胖,我想通過健康的方法來減肥,我適當?shù)倪\動想再配合下飲食的調整,朋友讓我吃冬瓜說冬瓜的熱量比較低,能清熱解毒還能減肥,我想知道經(jīng)常吃冬瓜真能減肥嗎?

2016-10-18 減肥 冬瓜
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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病

你好,冬瓜不含脂肪,含有豐富纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等。冬瓜有利尿清熱功效,其中含有丙醇二酸,可阻止體內脂肪推積。但是要想真正達到減肥的目的,還是需要配合運動控制熱量攝入。

2016-10-18

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