孕期經(jīng)常腳抽筋怎么辦
“我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕7個(gè)月多月了，最近我經(jīng)常感覺自己的腳抽筋，有的時(shí)候晚上腳抽筋睡眠質(zhì)量都變得非常的差，我現(xiàn)在特別擔(dān)心自己是缺鈣，我想了解下孕期經(jīng)常腳抽筋怎么辦？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您的情況與缺乏鈣有關(guān)系，最好是補(bǔ)補(bǔ)，或者每天喝牛奶進(jìn)行補(bǔ)鈣，牛奶不僅僅是富含鈣還富含優(yōu)質(zhì)蛋白維生素與礦物質(zhì)，是一舉多得的好食物。每天只要喝一斤牛奶，就足可以滿足一天的需求量，而且安全好吸收。
2017-02-20