接吻真的能減肥嗎
“最近在辦公室的女生身材都變胖了很多，我們都在嘗試找不同的方法減肥，中午和同事之間談?wù)摐p肥的事情，有的女同事說(shuō)經(jīng)常接吻能減肥，我想了解下真的是這樣嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！會(huì)有幫助，研究發(fā)現(xiàn)接吻的確可以消耗脂肪，但是作用不大。就還是科學(xué)的減肥最好。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2016-11-26