吃百香果可以下火嗎
“這兩天我有一點上火,嚴重口干,而且還有一點便秘的現(xiàn)象,我想調(diào)整飲食改善一下,以免身體免疫力下降,都說讓我多吃水果,吃百香果可以下火嗎?
2018-06-14
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!可以的,百香果富含維生素、礦物質(zhì),里面的籽含有豐富度的不飽和脂肪酸,便秘期間注意飲食要清淡,不要吃油膩的食物,想徹底改善便秘多吃富含膳食纖維的食物,主食盡量以五谷雜糧為主,多喝水,具有促進胃腸蠕動、緩解和預(yù)防便秘的作用。
2018-06-14