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輕度抑郁癥真的能自愈嗎

先森,別耍流氓 問:

我最近一段時(shí)間壓力非常的大,心情總是非常的壓抑,最近我感覺自己一點(diǎn)都不原因和別人交流,醫(yī)生說我有點(diǎn)輕度的抑郁癥,我想了解下輕度抑郁癥真的能自愈嗎?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!可以的,主要在于你自己的心理,要看得開、放的下,什么事情不要太在意,往好的方面想。主要就是心態(tài)的改變,也可以要攝入谷物補(bǔ)充維生素B1.

2016-11-16

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