經(jīng)常吃蘋果能美白嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！說(shuō)能美白有些太絕對(duì)，只能說(shuō)對(duì)皮膚有好處。蘋果富含維生素以及植物多酚，可以促進(jìn)蛋白質(zhì)吸收，最好是攝入一些優(yōu)質(zhì)蛋白。這樣對(duì)皮膚起到了保護(hù)作用，也會(huì)有美白增加彈性的效果。