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五歲小孩抵抗力差怎么辦才好

舊情未了 問:

我家的孩子現(xiàn)在已經(jīng)5歲了,平時(shí)吃飯?zhí)貏e挑食,現(xiàn)在身體免疫力非常差,天氣稍有變化就容易感冒,平時(shí)也會(huì)給他補(bǔ)充維生素但是效果不好,我想了解下五歲小孩抵抗力差怎么辦?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng):多攝入充足的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、初乳、?;撬?、瘦肉,魚類等,注意補(bǔ)鐵,如動(dòng)物血液,肝臟,紅肉類,保證水果和蔬菜,提供維生素C,一般體弱的孩子都偏食,盡量糾正,精心細(xì)做,變換花樣品種,進(jìn)行體育鍛煉,多戶外活動(dòng).

 

 

2016-11-14

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