虹鱒魚籽怎么吃比較好呢
“今天家里買的虹鱒魚特別的新鮮，里面的魚籽也特別的多，聽人說(shuō)魚籽的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還非常的豐富，但是我不知道要怎么做才比較好吃，我想知道虹鱒魚籽怎么吃比較好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！虹鱒魚籽含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，脂類，磷脂、礦物質(zhì)及維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，但是脂肪和膽固醇含量都比較高，可以炒著吃，也可以拌涼菜食用，不能吃生的，不建議過(guò)量食用。
2018-01-18