女人吃什么養(yǎng)顏
“我妹妹非常愛美，但是她自從生完孩子以后，身體一直就不太好，皮膚也不好了，我想讓她吃點營養(yǎng)品調(diào)理一下身體，請問女性吃什么養(yǎng)顏效果最好啊？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！女人想要美容養(yǎng)顏，一定要注意飲食，每天要足量飲水，同時需要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白以及維生素C的食物。喝些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的牛奶，以及富含維生素C的水果蔬菜，多吃深色蔬菜富含抗氧化物質(zhì)，可以起到很好的保健和抗衰老作用。
2018-01-05