網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

每天早晨喝蜂蜜水能減肥嗎

哪有騷年不犯二 問:

 本人女性,我平時(shí)經(jīng)常便秘并且很少運(yùn)動(dòng),現(xiàn)在身材變得非常的胖,我現(xiàn)在還沒有男朋友,我想通過飲食調(diào)整進(jìn)行減肥,我最近每天早晨都會(huì)空腹喝蜂蜜水,我想知道這樣有減肥的作用嗎?

2016-11-13 減肥 蜂蜜水
有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國家級(jí)營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!兩個(gè)方面回答您的問題。首先:如果不吃早飯只喝蜂蜜水,你的早餐質(zhì)量為0,不能很好的提供一上午的能量,營養(yǎng)攝入偏低;其次:如果吃早餐,那么蜂蜜水的糖也會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存在體內(nèi)。倒不如直接吃優(yōu)質(zhì)的早餐。

2016-11-13

猜你喜歡