芋頭可以做什么甜品吃呢
“家里人總是說芋頭的營養(yǎng)價(jià)值非常的豐富，常吃對身體很好，但是家里總是喜歡用芋頭煮湯吃，我平時(shí)特別喜歡吃甜的食物，想芋頭做點(diǎn)甜品吃，我想知道芋頭可以做什么甜品吃呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！芋頭營養(yǎng)豐富可以和紅豆一起做成芋頭紅豆湯或者用西米露做甜品，富含礦物質(zhì)以及維生素B，而且富含膳食纖維，可以起到控制食欲、增強(qiáng)飽腹感、促進(jìn)排便、預(yù)防結(jié)腸癌的作用。
2017-11-28