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孕婦減肥吃什么好呢

木槿暖夏 問(wèn):

我是一個(gè)懷孕六個(gè)月的女性,懷孕以后總是害怕孩子攝取不到營(yíng)養(yǎng),總是不斷的吃,現(xiàn)在身材胖的特別的厲害,我想減肥又不敢節(jié)食,我想知道孕婦減肥吃什么好呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,懷孕期間的女士是不能減肥的,但假如孕媽媽的體重超標(biāo)了,肯定會(huì)影響到寶寶的健康,可以多次些新鮮的瓜果蔬菜等。

2017-11-22

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