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鯧魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是什么呢

々愛(ài)被冰凝固ゝ 問(wèn):

最近我們家里總是喜歡買鯧魚(yú)回來(lái)吃,我有點(diǎn)吃不習(xí)慣,覺(jué)得有一點(diǎn)腥味,但是家人卻說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富,一定要我吃一點(diǎn),我想知道鯧魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有什么呢?

有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好,鯧魚(yú)含有豐富的蛋白質(zhì),礦物質(zhì)以及維生素,它具有提高人體免疫力,美容養(yǎng)顏,抗衰老的功效。

2017-11-15

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