什么食物含b族維生素多
“我家孩子需要補(bǔ)充一些維生素，我想給買一些水果但是不知道該吃點(diǎn)啥真的給我愁壞了，什么食物含b族維生素多呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好！維生素B族一般是谷類、薯類等粗糧含量比較豐富。維生素B2有助于維持皮膚和黏膜健康。是能量代謝中不可缺少的成分。
2017-11-15