吃大豆異黃酮會(huì)變胖嗎
“我是一個(gè)女性，最近更年期總是怕熱，而且心情還總是煩躁，我就買(mǎi)了一點(diǎn)大豆異黃酮去想調(diào)理一下更年期的癥狀，我想知道吃大豆異黃酮會(huì)發(fā)胖嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！適當(dāng)吃不會(huì)，如果過(guò)量服用大豆異黃酮會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，更年期人由于激素分泌不均衡，會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁，身體也容易出虛汗，經(jīng)常心慌。調(diào)整好心態(tài)，盡量克制自己，容易骨質(zhì)疏松，要注意補(bǔ)鈣和維生素C，可以選擇鈣制劑，還要注意補(bǔ)充維生素D，或者吃點(diǎn)魚(yú)肝油，促進(jìn)鈣的吸收利用。
2017-11-13