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龍利魚的營養(yǎng)價值及功效是什么呢

是個神經(jīng) 問:

最近我們家總是喜歡買龍利魚回來吃,吃起來覺得特別的鮮并且還沒有多少的刺,但是之前我們家人很少吃龍利魚,我想了解下龍利魚的營養(yǎng)價值及功效是什么呢?

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1個回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

龍利魚富含維生素,礦物質(zhì),優(yōu)質(zhì)蛋白,脂肪酸等,具有保持細(xì)胞膜的相對流動性,以保證細(xì)胞的正常生理功能。使膽固醇酯化,降低血中膽固醇和甘油三酯。降低血液粘稠度,改善血液微循環(huán)。提高腦細(xì)胞的活性的作用。

2017-11-13

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