吃什么食物降甘油三酯最快呢
“最近我由于甘油三酯高，總是感覺頭暈氣短還有心悸的現(xiàn)象，我特別擔(dān)心嚴(yán)重了會出現(xiàn)什么心腦血管疾病，我想先通過飲食調(diào)整一下，想了解一下吃什么降三甘油三酯最快呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！降低甘油三酯的量不僅要注意鈉的攝入量，注意食鹽的攝入，還最好吃的清淡些，控油少鹽！每天鹽含量控制在6g以內(nèi)，也就是一啤酒蓋。油控制在25g左右，大約3湯匙。平時(shí)多吃水果，不飲酒不吸煙。
2017-11-10