吃油麥菜可以幫助減肥嗎
“這段時(shí)間一直在減肥，每天晚上都不吃主食，只吃一點(diǎn)水煮的白菜，這兩天我好想吃油麥菜又擔(dān)心營(yíng)養(yǎng)減肥效果，我想知道吃油麥菜可以幫助減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
你好，油麥菜有清肝利膽和養(yǎng)胃的功效。油麥菜纖維較白菜多，有消除多余脂肪的作用，故又叫減肥生菜。因其莖葉中含有萵苣素，故味微苦，具有鎮(zhèn)痛催眠、降低膽固醇、治療神經(jīng)衰弱等功效。
2017-11-08