苦菊減肥嗎

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

你好，苦菊具有非常強(qiáng)大的清熱解毒作用，很適合在炎炎的夏日食用，尤其對(duì)于減肥人士來(lái)說(shuō)?？嗑罩泻泻芨叩睦w維素、維生素以及各種微量元素，可以為身體全面的提供營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)新陳代謝。同時(shí)苦菊中的氨基酸種類也十分的齊全，是非常棒的消脂食物。想要減肥的話，經(jīng)常吃苦菊絕對(duì)是正確的選擇。苦菊的飽腹感很強(qiáng)，搭配粗糧粥可以有效的幫助我們達(dá)成瘦身目標(biāo)。