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常吃酸性的食物好不好啊

無(wú)心少女毒銣蝎 問(wèn):

最近看到大家的朋友圈都在談?wù)擆B(yǎng)生的問(wèn)題,說(shuō)吃酸性食物不好,要經(jīng)常吃一些堿性食物才健康,我平時(shí)就喜歡吃酸性的食物,請(qǐng)問(wèn),經(jīng)常吃酸性的食物真的不好嗎?

2017-11-04 危害 酸性食物
有問(wèn)題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢(xún)國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!人體可以自我調(diào)節(jié)酸堿,和酸堿食物關(guān)系不大,食物進(jìn)去人體消化后產(chǎn)生酸根較多的為酸性食物。一般包括動(dòng)物性的食品,蛋白質(zhì)高的食品。蔬果普遍為堿性食物。

2017-11-04

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