椰子油怎么吃減肥

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！椰子油對(duì)減肥作用不大，幾乎沒有什么作用，減肥期間避免營養(yǎng)不良，注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃富含膳食纖維的蔬菜，可以多吃水果和新鮮的蔬菜，蔬菜例如黃瓜、西紅柿、生菜、蘿卜、芹菜、韭菜、生菜、薯類、南瓜等，都具有幫助減肥的作用。