女人吃什么滋陰養(yǎng)顏比較好呢
“最近一段時間我總是覺得自己變老了很多，一點精神都沒有，并且總覺得特別的累，渾身乏力，我先通過飲食調(diào)整下身體，我想了解下女人吃什么滋陰養(yǎng)顏呢？
2016-11-09 女人
滋陰養(yǎng)顏吃什么
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
滋陰的食物比較多，比如枸杞子，桑葚子，銀耳，雞蛋等，比如桑葚子，桑葚子含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿卜素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，具有多種功效，提高人體免疫力，具有延緩衰老，補肝益腎、生津滋陰、烏發(fā)明目等功效。
2017-02-28