大豆異黃酮能長(zhǎng)期吃嗎
“老媽最近總是煩躁易怒，還總是出虛汗，感覺(jué)有點(diǎn)更年期的癥狀，聽(tīng)說(shuō)吃大豆異黃酮可以改善一下這種癥狀，就買了一瓶，吃了一段時(shí)間，又擔(dān)心經(jīng)常吃會(huì)不會(huì)有副作用，請(qǐng)問(wèn)大豆異黃酮能長(zhǎng)期吃嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！更年期可以適當(dāng)吃大豆異黃酮，但是如果過(guò)量服用大豆異黃酮會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖，更年期人由于激素分泌不均衡，會(huì)導(dǎo)致脾氣暴躁，容易骨質(zhì)疏松，要注意補(bǔ)鈣和維生素C，可以選擇鈣制劑，還要注意補(bǔ)充維生素D，或者吃點(diǎn)魚肝油，促進(jìn)鈣的吸收利用。
2017-11-02