吃素食一個月可以瘦多少斤

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

素食不一定就能減肥，減肥的關鍵是合理控制飲食能量，素食相對來說能量比較低，但是，如果不合理，同樣會超出理想能量值。注意合理搭配才可以。按照每周減肥4斤的速度就可以了。